CARA MUDAH DAPAT UNTUNG DARI TRADING FOREX KLIK DISINI
*Tri Kaya Parisuddha utk membangun HORMON KEBAHAGIAAN*
Ternyata, ada hormon kebahagiaan yang dikeluarkan oleh *tubuh kita
sendiri* yang membuat bahagia, punya daya tahan tubuh yang lebih kuat
terhadap penyakit, yang disebut sebagai *Hormon Endorfin*. Nama hormon
ini seperti *obat tidur* yang diproduksi secara sehat oleh tubuh dan
disebut-sebut juga sebagai penghilang rasa nyeri, bahkan jauh lebih kuat
dari banyak obat sekalipun.
Bagaimana hormon endorfin ini diproduksi?
Saat kita berpikir positif, berperasaan (emosi) positif, dan juga
bertindak positif. Saat kita bersyukur, secara otomatis tubuh akan
mengeluarkan hormon endorfin. Saat kita berpikiran baik, positif,
tersenyum, berbahagia dalam hidup, akan lebih banyak hormon endorfin
yang keluar.
Kalau banyak orang bertanya bagaimana mencari
kebahagiaan dan ingin mendapatkannya...? ternyata tidak perlu jauh-jauh
karena yang kita cari ada di pikiran dan hati kita.
Kalau
pikiran dan hati kita positif, maka tubuh akan menghasilkan hormon
kebahagiaan lebih banyak. Tidak perlu mencari-cari sumber kebahagiaan
dari luar sana, hanya melihat ke dalam diri sendiri, maka kebahagiaan
dan juga kesehatan akan didapatkan.
Menariknya, hormon
kebahagiaan ini adalah juga *hormon kesehatan*. Kalau kita mau sehat,
hormon ini harus banyak-banyak keluar dari tubuh, karena hormon endorfin
ini bisa memperkuat daya tahan tubuh dan meningkatkan stamina. Jadi,
kalau sering loyo, sering sakit, pegel-pegel, bisa jadi karena masih
banyak pikiran dan emosi negatif yang dikeluarkan.
Bagaimana
agar hormon endorfin ini bisa keluar? Saya rangkumkan dari buku *"Man
Jadda Wajada 3: Hidup Sekali Sukses Berkali-Kali"*
*Pertama*,
bangun mindset positif. Berpikir yang positif. Setiap sesuatu mempunyai
dua sisi; positif dan negatif. Lihatlah segala sesuatu dari sisi
positif, dari sisi baiknya. Sehingga yang ada dalam pikiran kita adalah
hal-hal baik. Kalau yang dipikirkan adalah sisi negatif, yang terjadi
adalah pikiran kita akan menjadi negatif. Akhirnya timbul rasa marah,
kesal, dan juga menyesal. Sedikit saja hal-hal negatif itu keluar, maka
bukan hormon kebahagiaan yang timbul, tetapi hormon yang bahkan merusak
tubuh.
Selalu bersyukur kepada Tuhan atas semua Karunia yang diberikan. Bersyukur akan membawa kepada kebahagiaan.
*Kedua*, bangun perasaan dan emosi positif. Buang semua emosi negatif
seperti marah, dendam, takut, sedih, iri hati, merasa tersakiti dan
sebagainya. Sebaliknya, bangun emosi positif seperti cinta, kegembiraan,
dan antusiasme dalam mengerjakan sesuatu. Dengan kita menebarkan cinta
di rumah, di kantor, dan di mana saja akan membuat suasana menjadi lebih
menyenangkan dan menyehatkan. Saatnya menunjukkan kita adalah
orang-orang yang bahagia.
*Ketiga*, lakukan kebaikan setiap saat
(Subha Karma) Mengerjakan kebaikan akan menjadi sumber kebahagiaan yang
luar biasa. Akibatnya, orang semakin sehat dan semakin positif karena
merasa dirinya berharga dan bernilai. Misi manusia di dunia ini adalah
menebarkan kebaikan kepada sebanyak-banyaknya orang. Dengan berbuat baik
(Tri Kaya Pari Suddha) hidup akan lebih bermakna.
Kebahagiaan, kesehatan, semua bermula dari hal-hal positif yang kita pikirkan, rasakan, dan lakukan.
Ingin sehat? Mulailah berpikir lebih positif, mengeluarkan emosi yang
positif, dan bertindak positif ..inilah Tri Kaya Parisuddha yg mrp Pesan
dr Gita dan Sruti..
.jpeg)
